РЕКЛАМА:
Инфо-партнер:

Статьи

17 Сентября

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни основывается на различных понятиях, так как однозначного определения нет: что для одних считается нормой, другим это противопоказано. Существуют только общие критерии, основанные на глобальной социальной проблеме. В психологическом направлении здоровый образ жизни рассматривается с точки зрения психологии человека и его сознания. Существует также и медицинская точка зрения. Однако между ними нет острой грани, ведь они призваны решать одну задачу: укрепление здоровья граждан. Здоровый образ жизни – это предпосылка для улучшения жизнедеятельности человека, полноценное выполнение различных функций и долголетие.

Чтобы более подробно узнать, как лучше построить свою жизнь, следует посетить блог о здоровом образе жизни, где подробно обо всем написано. В связи с ежедневным возрастанием характера нагрузок на организм и их изменением, здоровый образ жизни сегодня просто необходим. В современном мире каждый рискует подорвать свое здоровье. Это связано с экологическими, техногенными, политическими, психологическими и другими характерными явлениями сегодняшней жизни. Как показывают многочисленные исследования, основными врагами здоровья являются алкоголь и табак. Они не только существенно укорачивают жизнь человека, но и пагубно влияют на мысленные функции в целом и память в частности.

Каждый, кто хочет продлить свою жизнь и всегда уметь реально оценивать обстановку, а также продуктивно работать, не уставая, должен избавляться от этих вредных привычек. Но самое главное – это спорт. Необходимо хотя бы совершать утренние и вечерние пробежки. Сначала будет лень, но переломив себя, вы даже не заметите, как втянитесь в это дело.

Трезвый образ жизни и спорт – это все что требуется человеку для здорового образа жизни.



Редакция портала "Яхтеный мир ONLINE"


Написать комментарий


Текст комментария:



























111